Wie Sie genussvoll und einfach vollwertig essen können - dadurch Ihr Wohlbefinden steigern und auch im Alltag energievoller und leistungsfähiger sind.
Die Einzelberatung umfasst je nach Ihren individuellen Bedürfnissen folgende Themen:
- Wie Sie mit Freude und Leichtigkeit Ihr Essverhalten optimieren und bei Bedarf auch Ihr Gewicht reduzieren.
- Wie eine vollwertige Ernährung Sie dabei unterstützt, mögliche Beschwerden zu lindern und schneller wieder gesund zu werden.
- Wie Sie sich im beruflichen Alltag abwechslungsreich, geschmackvoll und gesund ernähren können.
- Wie Sie Diabetes, Bluthochdruck, Entzündungen, Burn Out etc. durch eine vollwertige Ernährung vorbeugen können.
Dafür bietet Ihnen Nadine Papuga diese Maßnahmen und Leistungen an:
- Individuelle Erstellung Ihres Ernährungsprotokolls
- Kennenlernen Ihres persönlichen Nährstoffbedarfs
- individueller Ernährungsplan und Rezeptideen
- Erlernen und Festigen eines vollwertigen und flexiblen Essverhaltens
- Motivation, Ihre Ernährung mit Freude zu optimieren und Ihre Ziele zu erreichen
Ernährungsberaterin
Nadine Papuga
Wenn ein Mensch weiß, was ihm gut tut und wie er selbst Einfluss auf sich, seinen Körper, sein Wohlbefinden und auch auf seine geistige & emotionale Verfassung nehmen kann, fühlt er sich dadurch ganz natürlich stärker. So wird es für ihn leichter, sein Leben mit mehr Gesundheit, Freude & Selbstvertrauen nach seinen Wünschen zu gestalten und zu genießen. Eine genussvolle vollwertige Ernährung schafft die Basis dafür, zusammen mit einer positiven Lebenshaltung. Ich freue mich sehr darauf, Sie auf diesem Weg zu unterstützen!