Nächster Rückbildungs-Kurs startet am 05.10.18 – Noch Plätze frei!
„Das Baby muss seinen Schlafrythmus erst finden!“ – bambiona.de
20. August 2018Ab 09.09. neuer Yoga Kurs! Immer Sonntags um 10.30 Uhr
28. August 2018
Rückbildungkurs mit oder ohne Kind
Eine gute Rückbildung nach der Schwangerschaft und der Geburt ist absolut wichtig. Gedehnte Bänder werden wieder trainiert und der belastete Beckenboden zurück in Form gebracht. Präventiv wird so u. a einer Blasenschwäche im Alter vorgebeugt. Um wieder fit zu werden arbeiten wir im Kurs u.a mit kleinen Kurzhanteln, Pezzibällen, Flexibars und vielem mehr.